Gymhandschoenen of gewichthefhandschoenen zijn niet iets wat je bij je outfit draagt, maar eerder een noodzaak om je conditie te verbeteren. Om er zeker van te zijn dat je het juiste paar trainingshandschoenen koopt, lees je verder en leer je over de verschillende kenmerken & voordelen

Ja, de pijnlijke blaren op je handen die je soms krijgt als je gewichten optilt. Pijn is alleen OK als het komt door spierpijn, dus vandaag kan pijnlijk zijn maar morgen zal het sterk zijn! De weg naar fitness is nooit gemakkelijk en kan altijd pijnvrij zijn als je voorzorgsmaatregelen neemt.

We proberen altijd ons beste beentje voor te zetten in de sportschool. Maar dingen als blessures en pijn kunnen soms een tegenslag zijn. Om dat te voorkomen moet je extra voorzichtig trainen en ervoor zorgen dat je niets overdrijft wat tot een blessure kan leiden.

Blaren, huidscheuren en eelt behoren tot de meest voorkomende blessures. Ook al zijn ze klein, ze kunnen veel pijn en problemen veroorzaken. Ze kunnen je sportbeoefening beïnvloeden en de training bemoeilijken.

Door regelmatig te trainen en toegewijd te blijven aan je doel, zouden blessures je niet moeten tegenhouden.

Bekijk de blog hieronder om erachter te komen waarom het dragen van fitnesshandschoenen een no-brainer is en niet alleen een cool accessoire.

Hoe voegen sporthandschoenen waarde toe aan je fitnessroutine?

Gymhandschoenen zijn een accessoire dat je kunt gebruiken om veilig en vol vertrouwen gewichten te tillen. Ze zijn ontworpen om je handpalm te beschermen tegen huidscheuren, eelt en blaren, wat goed is omdat bewezen is dat ze de grip tijdens het tillen verbeteren. Onderzoek heeft ook aangetoond dat ze het bewegingsbereik vergroten en pijn verlichten.

Gymhandschoenen voorkomen ook slipongelukken met gewichten door het zweet, wat de hele tilsessie comfortabeler kan maken. Ze helpen je om je alleen op de reps te concentreren door afleiding door een slechte grip en glibberige gewichten te voorkomen.

Een van de belangrijkste items in een fitnessuitrusting zijn zonder twijfel gymhandschoenen. Ze houden je handpalmen vochtig en glad zodat ze na verloop van tijd niet droog en hard worden. Dit beschermt je niet alleen tegen blessures, maar zorgt er ook voor dat je handen goed blijven aanvoelen.

Het is belangrijk om je van tevoren voor te bereiden en een paar gymnastiekhandschoenen te kopen. Zo voorkom je blessures en bescherm je je handen tijdens de training.

8 redenen waarom fitnesshandschoenen een MUST zijn!

Op het internet wordt voortdurend gediscussieerd over het wel of niet dragen van handschoenen bij het tillen. Sommige sporters zweren erbij, terwijl anderen zeggen dat ze niet nodig zijn. Handschoenen zouden geen keuze moeten zijn, maar moeten worden gedragen.

Hier zijn 8 belangrijke redenen waarom je een paar handschoenen moet dragen.

•  Betere polsondersteuning

Gewichthefhandschoenen met polsband beschermen de pols door waardevolle ondersteuning te bieden tijdens het gewichtheffen. Het materiaal van de handschoenen werkt als extra ligamenten en pezen wanneer je polsen naar achteren zijn gebogen. Deze handschoenen kunnen ook helpen blessures te voorkomen door je pols steun te geven wanneer deze onder spanning staat.

• Neemt de druk weg

Gymhandschoenen kunnen de spanning in je vingers verminderen wanneer je zware gewichten tilt, waardoor je gemakkelijker je grenzen kunt verleggen.

• Verbeterde grip

Het dragen van fitnesshandschoenen zorgt voor een stevigere grip op de toestellen tijdens het gewichtheffen, wat de intensiteit ten goede komt en een betere demping biedt.

• Bescherming tegen blessures

Trainen met gewichten zonder de juiste veiligheidsuitrusting kan leiden tot ernstige blessures, zoals blaren, eelt en huidscheuren. Het dragen van fitnesshandschoenen voorkomt dergelijke problemen door het trainen gemakkelijker en comfortabeler te maken.

•  Comfortabele trainingservaring

Gymhandschoenen helpen schade aan je gewichten door gladde handpalmen te voorkomen. Ze zijn ontworpen met een grip die je handen volledig droog houdt tijdens de sessie en maken trainen effectiever en minder vermoeiend.

• Verbeterde prestaties

Handschoenen worden vaak over het hoofd gezien als het gaat om sportuitrusting, maar ze kunnen een enorm verschil maken. Ervaar een hoger intensiteitsniveau als je handschoenen gebruikt die zowel bij je lichaamsbouw passen als de bescherming bieden die je nodig hebt. Handgrepen voor gewichtheffen zijn een geweldige manier om de training te verbeteren. De handschoenen kunnen je helpen je meer te concentreren op reps en minder op grip.

• Bevordert zwaar tillen

Door het dragen van handschoenen in de sportschool ben je consistenter en regelmatiger met je workouts, omdat je minder kans hebt op handpalmblessures. Handschoenen kunnen je workouts intensiever maken door meer gewicht toe te voegen dan normaal. Deze handschoenen helpen om het tillen met gewichten evenwichtiger en gemakkelijker te maken, waardoor de training intensiever wordt.

• Zachtere, gladdere handpalmen

Als je regelmatig traint en zware gewichten tilt, kunnen je handpalmen verharden. Ze verliezen vocht en worden ruw. Gymhandschoenen kunnen de wrijving tussen de huid en het gewicht minimaliseren. Hierdoor blijft de huid zacht.

Conclusie

Gymhandschoenen zijn een verstandige keuze voor fitnessfanaten. Ze helpen je om tijdens het sporten veilig en blessurevrij te blijven, zorgen voor een consistente training en andere gunstige effecten.

Na deze overwegingen kunnen we zeker zeggen dat trainingshandschoenen ontegenzeggelijk een noodzaak zijn en niet alleen een keuze. Kijk op onze website voor de beste sportschoolhandschoenen zodat je zwaardere gewichten kunt tillen en volledig beschermd blijft tegen blessures.