Una delle cose migliori che si possano fare per avere un supporto extra durante l'allenamento è indossare le ginocchiere: offrono protezione, compressione e calore in modo che le ginocchia siano sempre comode.
Le ginocchiere sono un aspetto fondamentale di qualsiasi sport o attività che richieda il supporto e la protezione delle ginocchia. Sono spesso utilizzate dai sollevatori di potenza perché forniscono una rapida stabilità e un supporto per i carichi pesanti. In questo modo è possibile ottenere un sostegno e una sicurezza in più quando si sollevano i pesi e si fanno gli squat, il che è importante sia per la salute fisica che per la tranquillità generale.
Le ginocchiere devono fornire un supporto sufficiente per non avere la sensazione di inibire i movimenti. Devono avere un livello di compressione sufficiente, ma non tale da interrompere la circolazione sanguigna o lasciare una sensazione di disagio nell'articolazione.
Il modo giusto di usare le ginocchiere è la chiave per ottenere maggiori benefici e risultati. Assicuratevi di indossarle nel modo giusto per massimizzare i vostri sforzi.
Prima di acquistare le ginocchiere, assicuratevi di misurare il punto in cui il ginocchio si piega: utilizzate un metro a nastro flessibile, tenete la gamba dritta e verificate quale sia la misura più vicina nella tabella sottostante.
Se siete a metà tra le due taglie, ad esempio a 14 pollici, vi consigliamo di scegliere la taglia più piccola. In questo caso, si tratterebbe di una taglia M anziché L. Le ginocchia devono essere strette, non larghe, altrimenti non si ottiene il sostegno e la compressione in quell'area. Assicuratevi inoltre che la qualità della vostra ginocchiera sia sufficientemente buona da evitare un'usura eccessiva delle vostre nuove ginocchiere.
Reeva Europe offre ginocchiere da 5, 6 e 7 mm, sufficientemente versatili per una vasta gamma di attività. Le opzioni da 5 mm sono ideali per l'uso generale, la corsa o gli allenamenti in palestra. Se avete bisogno di un supporto per attività più intense come la ginnastica o il jogging, vi consigliamo la ginocchiera da 7 mm. Questa è l'opzione più versatile per chi ha bisogno di essere agile. Lo spessore di 7 mm è più resistente e quindi migliore per le attività di sollevamento pesi.
Il tessuto stretto rende un po' più difficile indossare i manicotti. Di solito piego la manica a metà e poi la tiro su fino all'area desiderata, ma a parte questo sono davvero facili da infilare.
Poi si può far scivolare la calzamaglia al rovescio sopra il piede, tirarla su fino a quando arriva appena sotto il ginocchio e poi mettere la calzamaglia sopra il ginocchio.
Assolutamente no. Innanzitutto, la ginocchiera si indossa sul ginocchio, mentre la manica al ginocchio gira intorno alla gamba. Ma non è tutto! Le fasce e le ginocchiere si differenziano per molti altri aspetti. Una differenza fondamentale è che le ginocchiere offrono un maggiore calore per potersi allenare comodamente.
Cosa state aspettando? Prendete un paio di manicotti per le ginocchia e muovetevi meglio, sentitevi più sicuri e fate prestazioni più sicure con i nostri manicotti. Abbiamo molte altre cinghie e fasce per qualsiasi applicazione. (Non indossate ancora le ginocchiere? Sì... dovreste)
