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Come funzionano le fasce di sollevamento?

Le fasce per il sollevamento pesi possono essere utilizzate per migliorare la presa durante alcuni esercizi come deadlift, bilancieri, lat pulldown e shrug. Utilizzando le cinghie, si ottiene una maggiore forza dai polsi. Ciò consente di sollevare pesi più pesanti e di concentrarsi meglio sul muscolo che si sta allenando. Questo può aiutare a fare più ripetizioni e a eseguire l'esercizio in modo più efficace.

Sono realizzate con i migliori materiali, che le rendono durevoli e affidabili anche in caso di uso intenso. Le nostre fasce sono progettate per offrire una presa salda e confortevole. In questo modo si ottiene una maggiore stabilità durante il sollevamento, indipendentemente dal peso.

Come usare le cinghie di sollevamento?

Le fasce di sollevamento sono probabilmente gli strumenti migliori durante i vari esercizi. Tuttavia, l'efficacia delle fasce dipende dal modo in cui vengono utilizzate. Fissare le fasce di sollevamento a un bilanciere o a un manubrio non è complicato. Ma è importante farlo nel modo giusto.

Ecco come fare:

  1. Far passare la mano attraverso l'occhiello all'estremità della fascia di sollevamento.
  2. Quindi tirare l'occhiello in modo che aderisca perfettamente al polso.
  3. Girate la fascia di sollevamento pesi intorno al bilanciere o al manubrio dall'altro lato per ottenere la massima presa.

In questo modo il peso rimane attaccato alla mano e non si può muovere. Questo è perfetto per eseguire l'esercizio con la massima forza.


I vantaggi dell'uso delle cinghie di sollevamento

Uno dei principali vantaggi dell'uso delle cinghie di sollevamento è il rafforzamento della forza della presa. Questo è importante quando si sollevano pesi pesanti. È utile anche quando si eseguono esercizi difficili come il deadlift rumeno, le remate e le trazioni. Vi sono numerosi altri vantaggi, tra cui:

  • Presa rafforzata: non si soffre più di una presa debole durante le sessioni di allenamento.
  • Migliore concentrazione: Concentrarsi completamente sull'allenamento senza essere distratti dai problemi di presa.
  • Adatto per le micropiastre: pratico per appenderle per avere più peso.
  • Migliore qualità: realizzati con i migliori materiali per un uso duraturo e affidabile.
  • Prestazioni migliorate: Sollevate pesi più pesanti e allenatevi con maggiore intensità, sicurezza e stabilità.


Prevenzione degli infortuni con le fasce di sollevamento

Non importa che vi alleniate con manubri o bilancieri. Un buon allenamento dipende in larga misura da una buona tecnica. Questa garantisce i migliori risultati.

Prendiamo ad esempio il deadlift con la sbarra libera. Il successo di questo esercizio non dipende dal peso dei pesi. Il successo dipende dalla posizione corretta della schiena.

Un altro fattore è la presa durante l'esercizio. Quante volte avete notato che durante un deadlift la sbarra inizia a scivolare. Questo non solo è fastidioso durante l'esecuzione dell'esercizio, ma può anche creare situazioni pericolose che causano lesioni.

Ecco perché le fasce per il sollevamento, ma anche, ad esempio, una cintura palestra o una polsini palestra, sono indispensabili. Le cinghie per deadlift sono utili per sollevare pesi pesanti e per eseguire esercizi in sicurezza. Possono ridurre le limitazioni della forza di presa e sono un'aggiunta preziosa all'allenamento.